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갱년기에 좋은 음식 좀 추천해 주세요~

오현아 | 2016.06.16 15:54 | 조회 489
갱년기에 좋은 음식 좀 추천해 주세요~



음식 추천이니까 요게에 올려봅니다...^^ 저희 어머니가 요즘 부쩍 예민해 지시고 짜증내시는 빈도가 잦아드는 걸 보니 갱년기에 접어드시는 것 같습니다... 아직 폐경까진 아닌데 거의 접어드신 것 같아요...
뭐... 갱년기에 여성호르몬이 좋다 해서 훼라민 큐?? 약 같은 거 드릴까..하다가 지금도 어머니께서 챙겨드시는 약들이 원체 많아서 음식같은 걸로 여성호르몬 보충해드리려 해요..
인터넷 검색해봐야 거기서 거기인 것 같고... 주변에 마땅히 조언 얻기도 좀 그래서 오유에 올려봅니다...
혹시 갱년기에 접어드신 어머니와 함께 거주하고 계신 자제분들 중에 갱년기에 좀 효과 있다! 싶은 음식 아시면 좀 알려주시면 감사하겠습니다...^^
좋은 하루 보내세요~                 
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